Jooksmine algajatele
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Liigne agarus on ogarus Istusin ühel ilusal päeval õues pingil ja vaatasin, kuidas inimesed mööduvad. Kuna oli…
Vigastused jalgpallis
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Jalgpall ja vigastused Jalgpall on üks kõige populaarsemaid spordialasid maailmas. Hinnanguliselt on maailmas rohkem kui 200 000 professionaalset…
Toitumine ja koormusest taastumine
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Käisid tegid trenni või osalesid võistlusel? Tore. Kehas toimusid sellel ajal mõned muutused. Näiteks vähenesid selle tulemusel keha…