Personaaltreening on kõige ohutum, kiirem ja efektiivsem viis enda eesmärkide saavutamiseks.

Personaaltreeneriga treenides võid kindel olla, et treening avaldab just sellist mõju nagu sulle vaja on.

Inimesed on väga erinevad ja personaaltreeningusse tulles tuleb alustuseks kaardistada hetkeolukord ja paika panna soovitud eesmärgid.

Personaaltreener testib sinu keha liikuvust, lihaste võimekust, aeroobset seisukorda ning tuvastab puudused rühis ja erinevates liigutustes. Selle info põhjal saab paika panna plaani, kuidas sind kõige paremini eesmärkide saavutamisel aidata saab.

Ma võtan asja isiklikult ja elan sulle kaasa. Ma tahan, et sa saavutaksid enda eesmärgid ja teeksid teoks enda unistused. Mul on au sind selle juures juhendada, suunata ja aidata.

Parem versioon sinust ootab. Tule trenni!

Kes tulevad minu juurde trenni?

Mida kliendid räägivad

Hinnad

Personaaltreenigu hind

Personaaltreening
55

60 min

Saame tuttavaks
Paneme paika eesmärgid
Rühivaatlus
Võimekuse test
Õpime esmased vajalikud harjutused

7x Personaaltreening
333

7x 60 min

Märgatavalt parem enesetunne
Energia on laes
Räägime toitumisest
Progress
Kehakaal langeb
Harjutuste tehnika juurdunud
Omandad harjutused iseseisvaks treenimiseks

3x personaaltreening
150

3x 60 min

Parem enesetunne
Rohkem energiat
Räägime toitumisest
Progress
Esimesed muutused
Valik harjutusi õpitud

Personaaltreenigu hind sõbraga

Personaaltreening sõbraga
72

60 min

Saame tuttavaks
Paneme paika eesmärgid
Rühivaatlus
Võimekuse test
Õpime esmased vajalikud harjutused

7x Personaaltreening sõbraga
432

7x 60 min

Märgatavalt parem enesetunne
Energia on laes
Räägime toitumisest
Progress
Kehakaal langeb
Harjutuste tehnika juurdunud
Omandad harjutused iseseisvaks treenimiseks

3x personaaltreening sõbraga
195

3x 60 min

Parem enesetunne
Rohkem energiat
Räägime toitumisest
Progress
Esimesed muutused
Valik harjutusi õpitud

Võta ühendust

56654303
martinkiho@martinkiho.com

Golden Club Rotermanni

Rotermanni 5
Tallinn

MyFitness Balti Jaama turg ja Rävala

Balti Jaama Turg
Kopli 1
Tallinn

Rävala pst 4
Tallinn

Sotsiaalmeedia