Täna sööme õuna
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Õunad potsatavad vaikselt ennast puu otsast alla ja võib öelda, et kätte on jõudnud õunahooaeg. Üldine puuvilja hooaeg…
Maratonist taastumine
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]42 kilomeetrit on selja taga. Keha on teinud meeletu pingutuse. Mõneti võiks kehaga toimuvat võrrelda auto avariiga, kus…
Toitumine enne maratoni
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Nädal enne tähtsat maratoni või poolmaratoni on täis põnevust, elevust ja närvikõdi. Läbitud on raske ja pikk…