Töötaja seljavalu mõju ettevõttele
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Halb tervis, mis on põhjustatud seljavaludest või muust haigusest, võib tähendada negatiivseid tagajärgi töökeskkonnas. See võib vähendada…
Miks on taastumine treeningute vahel oluline?
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Tänapäeval on tippspordis võitja see, kes taastub võimalikult kiiresti ja efektiivselt, mitte see, kes kõige rohkem trenni teeb.…
Teed trenni, aga arengut pole?
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Käid aastaid treeningsaalis ja teed seda sama terve keha jõukava, mis personaaltreener kunagi sulle tegi (või ise mõtlesid…