Hei, mina olen Martin!

Personaaltreener ja füsioterapeut.

Parem versioon sinust ootab. Tule teeme algust.

Kõige tähtsam elus on sinu tervis!

Kui pole tervist, siis kannatab ka kõik muu.

Hea tervise tagab aktiivne eluviis, tervislik toitumine, hea uni ja stressivaba elu. Ma tahan, et ka Sinu tervis oleks hea.

Tervem, parem ja elujõulisem Sina ei pea olema ainult unistus. Mul on Sulle saladus. Kõik on võimalik.

Uus ja parem Sina on võimalik. Visualiseeri seda. Ja teekond uue tervema elu suunas on alanud. Sa suudad seda.

Kes pöörduvad minu poole

Screenshot 2021-04-30 at 19.12.04

Algajad

Kes alles alustavad treeningutega ja ei tea mida ja kui palju teha

Screenshot 2021-04-30 at 19.11.55

Edasijõudnud

Kelle areng on seisma jäänud või soovivad midagi uut ja huvitavat

Screenshot 2021-04-30 at 19.12.14

Vigastatud

Kes tahavad ruttu terveks saada ja vigastusega kuidagi trenni edasi teha

Mida kliendid räägivad

Hinnad

Personaaltreenigu hind

Personaaltreening
55

60 min

Saame tuttavaks
Paneme paika eesmärgid
Rühivaatlus
Võimekuse test
Õpime esmased vajalikud harjutused

7x Personaaltreening
333

7x 60 min

Märgatavalt parem enesetunne
Energia on laes
Räägime toitumisest
Progress
Kehakaal langeb
Harjutuste tehnika juurdunud
Omandad harjutused iseseisvaks treenimiseks

3x personaaltreening
150

3x 60 min

Parem enesetunne
Rohkem energiat
Räägime toitumisest
Progress
Esimesed muutused
Valik harjutusi õpitud

Viimased postitused

Töötaja seljavalu mõju ettevõttele

Halb tervis, mis on põhjustatud seljavaludest või muust haigusest, võib tähendada negatiivseid tagajärgi töökeskkonnas. See võib vähendada tööandja rahulolu, suurendada
progressiivne ülekoormuse printsiip

Teed trenni, aga arengut pole?

Käid aastaid treeningsaalis ja teed seda sama terve keha jõukava, mis personaaltreener kunagi sulle tegi (või ise mõtlesid välja), nende

Terve ja tugeva keha suunas juba täna!

Ära lükka enda unistusi enam edasi. Parem versioon sinust ootab.

Võta ühendust

56654303
martinkiho@martinkiho.com

Golden Club Rotermanni

Rotermanni 5
Tallinn

MyFitness Balti Jaama turg ja Rävala

Balti Jaama Turg
Kopli 1
Tallinn

Rävala pst 4
Tallinn

Sotsiaalmeedia