Olen Martin Kiho juhendamisel treeninud alates 2014. aastast. Alustasime jooksutreeningutega ning liikusime järgneval aastal sujuvalt üle triatlonile. Poolmaratoni edukast läbimisest jõudsime kahe aastaga täispika Ironmani finižisse. Kui ta mulle Ironmanil osalemise ideest 2015. aasta suvel rääkis, siis ma naersin kõva häälega ja ütlesin, et see on võimatu missioon. Aga ta ei matnud seda mõtet maha ja lubas, et õige treeninguga on see tehtav. Nii me alustasimegi sügisel põhjalikku ettevalmistust, mis hõlmas erinevaid ratta-, jooksu-, ujumise- ja jõutrenne.

 

Treeningkavad on läbimõeldud ning personaalsed ja iga trenni eesmärk on selgitatud ning harjutused lahti seletatud. Alati saab abi, kui midagi jääb ebaselgeks või soovid teada, milleks mingi harjutus kasulik on. Ta jälgib pidevalt arengut ning muudab kava ülesehitust, kui on näha, et koormus vajab tõstmist või langetamist. Mina jätkan Martin Kiho kavade järgi treenimist ka uuel hooajal ning eesmärgid on seatud veel kõrvemale.

 

Ironman France – 10h40min

Tartu Mill 2016 OD – 2h06min, 2015 – 2h38min

Ironman 70.3 Otepää – 4h41min

Ironman Mallorca – 9h45min