fbpx

Online treeningkava pakett

Online treeningkava pakett

  • Kuupõhine treeningkava
  • Personaalne treeningplaan vastavalt eesmärkidele (Ironman, maraton jne.)
  • Kõik kavad sisaldavad ka personaalset jõutreeningukava (Personaaltreeningud lisatasu eest Rävala MyFitnessis)
  • Iga kuu 2x 30 minutit konsultatsiooni (telefoni võ Skype vahendusel)
  • Konsultatsiooni ajal räägime treeningutest, taastumisest, toitumisest, magamisest, tööst, elust ja stressist
  • Miinimum alustamise aeg 6 kuud enne võistlust
  • Soovitav 12 kuud enne võistlust.
  • 100€